Workshop: Indre ro og harmoni (1 time)

Qigong-workshops for private og virksomheder

På denne workshop bliver du introduceret til qigong og får redskaber til at genfinde din balance, berolige dit nervesystem og skabe indre harmoni.

Vi fokuserer på:

  • At sætte tempoet ned og skabe ro

  • At harmonere bevægelser og vejrtrækning

  • Visualisering

  • Basisprincipper i qigong

UNDERVISER

Qigong- og meditationsinstruktør, Cecilie Fyn Rafaelsen

ANTAL DELTAGERE

Maks. 12-20

PRAKTISK INFORMATION

Workshops tilbydes på dansk og engelsk og kan desuden bookes som forløb (5 x 1 time). Er der flere end 20 deltagere, er det muligt at fordele dem på to hold. I udgangspunktet stiller I selv lokale til rådighed, men er vejret til det, er der også mulighed for at gennemføre undervisningen udendørs.

FORUDSÆTNINGER
Det kræver ingen forudsætninger at deltage - alle kan være med. Selve træningen foregår iført almindeligt, løstsiddende tøj/træningstøj og indesko med flad sål - alternativt i strømpesokker/bare tæer.

PRIS

Kr. 1250,00 + evt. transport/kørsel

TILMELDING/AFMELDING

Tilmelding er bindende - betaling refunderes ikke senere end 2 uger før workshoppens start.

Har du spørgsmål eller er du interesseret i at booke en workshop eller et skræddersyet forløb, er du velkommen til at kontakte mig på: ildtiger.qigong@gmail.com eller via kontaktformularen nedenfor.

 

Kontakt

8500 Grenaa, Danmark

  • Facebook
  • Instagram

Tak for din indsendelse!