Workshop: Indre ro og harmoni (1 time)
Qigong-workshops for private og virksomheder
På denne workshop bliver du introduceret til qigong og får redskaber til at genfinde din balance, berolige dit nervesystem og skabe indre harmoni.
Vi fokuserer på:
At sætte tempoet ned og skabe ro
At harmonere bevægelser og vejrtrækning
Visualisering
Basisprincipper i qigong
UNDERVISER
Qigong- og meditationsinstruktør, Cecilie Fyn Rafaelsen
ANTAL DELTAGERE
Maks. 12-20
PRAKTISK INFORMATION
Workshops tilbydes på dansk og engelsk og kan desuden bookes som forløb (5 x 1 time). Er der flere end 20 deltagere, er det muligt at fordele dem på to hold. I udgangspunktet stiller I selv lokale til rådighed, men er vejret til det, er der også mulighed for at gennemføre undervisningen udendørs.
FORUDSÆTNINGER
Det kræver ingen forudsætninger at deltage - alle kan være med. Selve træningen foregår iført almindeligt, løstsiddende tøj/træningstøj og indesko med flad sål - alternativt i strømpesokker/bare tæer.
PRIS
Kr. 1250,00 + evt. transport/kørsel
TILMELDING/AFMELDING
Tilmelding er bindende - betaling refunderes ikke senere end 2 uger før workshoppens start.
Har du spørgsmål eller er du interesseret i at booke en workshop eller et skræddersyet forløb, er du velkommen til at kontakte mig på: ildtiger.qigong@gmail.com eller via kontaktformularen nedenfor.
