Dags-retræte på Syddjurs

Dato: lørdag den 22. april

Tid: Kl. 10.30-17.00

Sted: Livets Hus, Rosmus

Dagens program:

10.15 - 10.30: Indløb

10.30 – 10.50: Velkomst og præsentationsrunde

10.50 - 12:00: Qigong til at forberede kroppen og guide dig ind i roen

12.00 – 12.30: Gående meditation i den smukke natur

12.30 – 13.30: Frokostpause (plantebaseret måltid)

13.30 – 14.30: Energy awareness

14.30 – 14.45: Pause med te/kaffe, frugt og kage

14.45 – 16.30: Tree qigong

16.30 - 17.00: Afrunding og opsamling

​

Inkluderet:

- 5 timers undervisning

- Plantebaseret frokost

- Te/kaffe, frugt og kage

​

Medbring:

Notesbog, kuglepen og drikkedunk. Tag lunt og blødt tøj på og medbring udendørstøj, der passer til vejret. I tilfælde af (let) regn: regntøj, regntæt fodtøj og paraply.

Erfaring:

Du behøver ikke specifik erfaring med qigong for at deltage, så længe du har en nogenlunde veludviklet koncentrationsevne.

OBS:

Vi slukker mobiltelefonerne, før vi går i gang kl. 10.30, og holder dem slukket hele dagen. Dette betyder også, at vi holder pause og spiser uden telefoner. Hvis I har lyst til at tage billeder, er I velkomne til at gøre det før og efter dagens program.

Pris:

750 DKK

Betingelser:

Tilmeldingen er bindende. Bliver du forhindret i at komme, er du velkommen til at overdrage din plads til en anden. I tilfælde af aflysning fra min side vil dine penge blive refunderet.

Tilmelding sker via e-mail på ildtiger.qigong@gmail.com eller via kontaktformularen nedenfor. Så snart jeg har bekræftet din tilmelding og betalingen er modtaget er du endeligt tilmeldt og sikret din plads. Betaling via kontoverførsel til 7573, 0004602307. Husk at angive dit navn og navn på workshop/forløb, når du tilmelder dig ved bankoverførsel.